~Bunga Bunga~ すたっふにっき

本多レディースクリニック内の一室でアロマトリートメントを行っているブンガブンガです。日々感じたこと、思ったこと日記。

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熱中症。

2012/07/30 22:29 ジャンル: Category:未分類
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暑い日が続いてます~。

体調管理は大丈夫でしょうか?

今日は熱中症のお話をしたいと思います


熱中症とは簡単にいうと、暑さが続いて熱が体にこもり、体温調節ができなくなると、体温がどんどんあがり、

42°をこえると多臓器不全をおこし死に至る怖い症状です。

例えていうなら。。。タンパク質は一度固まるともとに戻れません。ゆで卵はなま卵には戻れないですよね。

熱中症というのは、体の細胞が煮えて固まっちゃうこと。

怖いですよね~


では、どうしたらよいのか?


 予防 

 こまめに水分補給。(ビール、コーヒーなどはダメ)

 スポーツなどで大量に汗をかく時は、塩分も少し補給する。(梅干しや塩昆布をかじりながら、

 麦茶に天然塩、スイカに塩など)

 暑い夜は 水分を取ってから寝る。

 日頃から 汗をかく習慣をつける。

 汗をかいたらこまめにふきとる。ぬれたままだと、蒸発してくれないので。(汗をかくほど上がった

 体温を下げるには、汗が皮膚の表面から水蒸気となって逃がしてあげないとダメ。)


とにかく、代謝のよい体で よく水分をとっていればいいんですが、この代謝のいい体作りが難しい

んですよね

 

明日は ひんやりミスト と 夏バテによいハーブティー を紹介しま~す 
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はじめまして!

2012/07/27 14:16 ジャンル: Category:未分類
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はじめまして。

新潟市の本多レディースクリニックでアロマトリートメントをしています、ブンガブンガの猪本デス。

これから、アロマのお話やお知らせ、日々感じたことなど書いていきます。

とりあえずは メニューから

おすすめは

  妊産婦ボディートリートメント       60分 ¥3,000
   
    妊娠期の腰痛、足のむくみ、不眠などの症状におすすめです。
    お好みの香りの中で、ゆっくりとトリートメントをおこないます。

 ボディートリートメント+フットトリートメント  80分  ¥4,000

    ストレスが原因のホルモンバランスの崩れや、更年期の不快な症状に
    おすすめです。
    その日の状態にあわせて最適なトリートメントを行います。

です

妊婦さんは、20週以降の方を対象とさせていただきます。

本多レディースクリニックの診察券をお持ちでない方は、500円増しとなります。

おすすめメニューのほかには、


   フェイシャルトリートメント    60分  ¥3,000


   フットトリートメント       60分  ¥2,500


   ボディートリートメント      80分  ¥4,000

となっております

チラシは、クリニックの入った入口の前にあります。

そちらに予約の番号がかいてありますので、よろしくお願いいたします。

クリニックへの直接予約は受け付けてませんのでお願いします。


新潟の夏も、これからが本番ですね~

日焼け止め対策など、ばっちりですか?

かくれ熱中症などという、本人もきずかない熱中症の症状もあるみたいですので、

水分補給は しっかりとってくださいね


   

プロフィール

chika

Author:chika
新潟市の本多レディースクリニックでアロマトリートメントを行っているブンガブンガの猪本です。

心と体が喜ぶことが大好きです。


JAA認定アロマインストラクター
JHTA認定ハーブセラピスト
REJ認定リフレクソロジスト
ユニバーサルレイキヒーリング修得

みなさんの心と体だ喜ぶようお手伝いさせていただきます。

ハッピーウーマンプロジェクト活動開始!
ココロと体が喜ぶセミナーを行っています。
http://happywomen-project.jimdo.com/

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